Krem czekoladowo-orzechowy z daktylami

Kremowe smarowidło czekoladowe słodzone tylko daktylami — bez oleju palmowego i bez dodanego cukru.

⏱ 15 min + 10 min
Porcje: 12
Łatwy
Wegetariański
Bez glutenu
Bez oleju palmowego
Bez dodanego cukru

Zamiast

Nutella Krem do smarowania

Nutella 0/100

Składniki

Najzdrowsze produkty w Minzo do każdego składnika (Polska).

Masło orzechowe (100% orzechów)

200 g

GO ON Peanut Butter Smooth

Sante 84/100

Go On Peanut Butter Crunchy

Go On (Sante) 84/100

Miękkie daktyle bez pestek

100 g

Świeży lub z kuchennej szafki — dowolny

Kakao

3 łyżki

Świeży lub z kuchennej szafki — dowolny

Mleko

80–100 ml

Mleko 1,5% bez laktozy

Mleczna Dolina 72/100

Wanilia i szczypta soli opcjonalnie

do smaku

Świeży lub z kuchennej szafki — dowolny

Przygotowanie

1

Zalej daktyle gorącą wodą i odstaw, aż zmiękną.

⏱ 10 min
100 g · Miękkie daktyle bez pestek
2

Odcedź daktyle, zostaw odrobinę wody i zmiksuj je na gładką pastę.

100 g · Miękkie daktyle bez pestek
3

Dodaj masło orzechowe, kakao, wanilię i sól, i miksuj do połączenia.

200 g · Masło orzechowe (100% orzechów)
3 łyżki · Kakao
do smaku · Wanilia i szczypta soli
4

Stopniowo dolewaj mleko i miksuj, aż krem będzie miękki i lśniący.

80–100 ml · Mleko
5

Przełóż do czystego słoika i schłodź.

Przechowywanie i bezpieczeństwo

Przechowuj w zamkniętym słoiku w lodówce i zjedz w ciągu tygodnia. Przed użyciem wymieszaj.

Na podstawie przepisu Home Cooking Adventure ↗

Zrób zakupy do tego przepisu z Minzo

Dodaj produkty do koszyka, sprawdź ich Health Score i odhaczaj je, skanując w sklepie.

Download on the App StoreGet it on Google Play

© 2026 Minzo. All rights reserved.

Krem czekoladowo-orzechowy z daktylami — Domowe przepisy | Minzo