Mrożona tafla ze skyru i owoców

Chrupiący mrożony deser ze skyru i owoców — dużo białka i znacznie lżejszy niż lody czy słodkie desery mleczne.

⏱ 10 min + 3 godz.
Porcje: 6
Łatwy
Wegetariański
Bez glutenu
Dużo białka

Zamiast

Serek homogenizowany stracciatella

Piątnica 43/100

Składniki

Najzdrowsze produkty w Minzo do każdego składnika (Polska).

Skyr naturalny

400 g

Skyr naturalny

Fruvita 86/100

Owoce jagodowe, świeże lub mrożone

150 g

Świeży lub z kuchennej szafki — dowolny

Miód

1–2 łyżki

Świeży lub z kuchennej szafki — dowolny

Masło orzechowe opcjonalnie

1 łyżka

Go On Peanut Butter Crunchy

Go On (Sante) 84/100

GO ON Peanut Butter Smooth

Sante 84/100

Gorzka czekolada, min. 80% opcjonalnie

20 g

Czekolada mocno gorzka 80%

E. Wedel 22/100

Extra Dark 85% Cocoa

Fin Carré 13/100

Przygotowanie

1

Wyłóż małą blachę papierem do pieczenia.

2

Wymieszaj skyr z miodem i rozsmaruj na blasze warstwą grubości ok. 1 cm.

400 g · Skyr naturalny
1–2 łyżki · Miód
3

Rozłóż owoce, polej masłem orzechowym i posyp posiekaną czekoladą.

150 g · Owoce jagodowe, świeże lub mrożone
1 łyżka · Masło orzechowe
20 g · Gorzka czekolada, min. 80%
4

Zamroź, aż stężeje.

⏱ 3 godz.
5

Połam na kawałki i od razu podawaj.

Przechowywanie i bezpieczeństwo

Przechowuj w zamkniętym pojemniku w zamrażarce do 2 tygodni. Podawaj prosto z zamrażarki.

Na podstawie przepisu Liana's Kitchen ↗

Zrób zakupy do tego przepisu z Minzo

Dodaj produkty do koszyka, sprawdź ich Health Score i odhaczaj je, skanując w sklepie.

Download on the App StoreGet it on Google Play

© 2026 Minzo. All rights reserved.

Mrożona tafla ze skyru i owoców — Domowe przepisy | Minzo